Elkészítési idő: 1 óra

Előző este hideg vízbe áztatjuk a babot. Főzés előtt leöntjük a vizet és egy másik adag hideg vízben, feltesszük főni.

Elkészítési idő: 1 óra 30 perc
nehézségi fok: Közepes

Az előző este beáztatott babot kb. 1 óra alatt puhára főzöm. A zsíron a kockákra vágott hagymát aranysárgára pirítom.

Elkészítési idő: 2 óra

A babot kiválogatjuk, megmossuk és 2 l vízben, feltesszük főni. Kétszer-háromszor lecseréljük róla a vizet.

Elkészítési idő: 2 óra

A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Egy szív alakú torta formát kiolajozunk és beszórjuk őrölt mandulával.

Elkészítési idő: 35 perc

A babot kiválogatjuk és néhány órára vízbe áztatjuk. Felfőzzük és lemossuk hideg vízzel.

Elkészítési idő: 1 óra 40 perc

A savanykás bableves elkészítése:  a babot kiválogatjuk, megmossuk, néhány órára vízbe áztatjuk, aztán leöntjük róla a vizet.

Elkészítési idő: 2 óra

A vadásztokány és a feketebab köret elkészítése: A kellően megmosott vaddisznóhúst vékony csíkokra vágjuk a füstöltszalonnával együtt.

Elkészítési idő: 1 óra
nehézségi fok: Közepes

A halszeleteket megmossuk és szárazra töröljük. A megtisztított, zúzott fokhagymát 3 kanál olajon megfuttatjuk.

Hogyan lehet a chilis bab diétás? Nos, ez az egytálétel tényleg nem tartozik a fogyókúrázók napi menüjéhez, mindenesetre lehet úgy csinálni, hogy bűntudat nélkül, jóízűen falatozhassunk belőle.

Elkészítési idő: 1 óra 15 perc

Olajban megpároljuk a húst, hozzáadjuk a hagymát és a csípőst (rendes paprikával is lehet ha nem bírjuk a csípőst), felöntjük vízzel és hagyjuk hogy megfőjön a hús.