Túróval és tejföllel töltött paprika

• Hozzávalók

  8-9 db húsos paprika

  
  

  1/2 kg tehéntúró összekeverve 10 deka sós túróval

  
  

  1 evőkanál búzadara

  
  

  1 evőkanál olaj

  
  

  2 evőkanál tejföl

  
  

  1-2 tojás

  
  

  só

  
  

  Fehér mártás

  
  

  1 evőkanál vaj

  
  

  evőkanál liszt

  
  

  1 pohár tej

• Kapcsolódó cikkek
  
  

  Az édességek és a cukorbetegség

  10 egyszerű lépés a megfázás és az influenza kezelésére

• Elkészítés

  A paprikák szárát és magjait távolítsd el.

  
  

  A jól összetört tehéntúrót keverd össze a lereszelt sós túróval, búzadarával és tejföllel.

  
  

  Add hozzá a vajból, lisztből és tejből készült mártást, a sót, a tojássárgájákat és a habbá vert fehérjéket. Töltsd meg a paprikákat ezzel a keverékkel.

  
  

  Olajos vízben főzd egy keveset, majd tedd a sütőbe, hogy piruljon.

  
  

  A paprikát megtöltheted csak túróval is, mártás nélkül.

  
  

  Ebben az esetben tejföllel tálald.